Elfi Astecker
| Nordic Walking (wieder im Frühjahr) | |||||||
| LEITUNG: | Sandra Feichtinger (Nordic Walking Instructor) | ||||||
| PROGRAMM: | Einführung Grundtechnik "Gehen mit Stöcken" | ||||||
| Workout mit Stöcken (Gymnastik und Stretching) | |||||||
| Gesundheitsaspekte dieses Fitnesstrends | |||||||
| Ermittlung des persönlichen Walking Index | |||||||
| MITZUBRINGEN: | Bequeme Bekleidung / festes Schuhwerk | ||||||
| ANMELDUNG: | Bei Sandra Feichtinger Tel.: 2698 Anmeldungen erwünscht, | ||||||
| wenn eigene Stöcke vorhanden, bitte mitnehmen. | |||||||
